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立夏必须吃它!3步搞定,一口就能润喉又解暑

时间:2019-05-06 15:11:32  来源:宝宝辅食达人原创

立夏必须吃它!3步搞定,一口就能润喉又解暑

宝宝辅食达人原创 2019-05-06 15:11

公众号《宝宝辅食达人》收录了我给宝宝做过的1000多道辅食,每日原创持续更新!

pk彩票今天咱们要做的这个,无论是食材还是制作,一定会简单到你怀疑人生!3步就搞定,这样的小甜点,我无论如何也要推荐给你!

pk彩票冬日的水果太单一,现在天气变暖,各种水果也终于可以安排上了。刚好今天又是立夏,做一碗这样香甜微凉的米布丁,真是太有仪式感了。

pk彩票10分钟就足够,将米饭和牛奶放在一起,加点冰糖熬到软稠,再搅拌一下,米香味和奶香味交织起来超级浓郁。

pk彩票剩下要做的就是让小米布在冰箱里冷静冷静,这时候你就可以安心的去哄娃了。

当米香与奶香碰撞在一起,入口微甜、稠密,舀上一勺,满满都是奶香味,再加上水果的酸甜,别提有多惊喜了!

这样的甜品,食材健康又简单,还可以帮助娃补钙长身体,夏日适量吃,真是又解馋又清爽。

pk彩票你们还可以一次多做几杯,放在冰箱里,随时都可以吃呀。

- 香甜米布丁 -

pk彩票参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

pk彩票食材准备:牛奶(配方奶)250克、米饭100克、黄冰糖20克 辅料:蓝莓、芒果、草莓(可以换成各种水果)

操作时间:10分钟

难度分析:初级

- 1 -

pk彩票将煮好的米饭、牛奶倒入锅中。 小宝宝可以将牛奶替换成配方奶。

- 2 -

pk彩票用中火煮至米粒变软。 我煮了大概10分钟就好了,记住期间一定要不断搅拌。

- 3 -

加入黄冰糖,搅拌至冰糖融化。

pk彩票*没有黄冰糖,也可以用细砂糖,糖的分量可以根据宝宝的口味适当增减。

- 4 -

将煮好的米倒入破壁机内,搅打细腻。

- 5 -

倒入杯中,放入冰箱冷藏4小时。

- 6 -

冷藏完成后取出,再加入适量水果点缀一下就好啦。

- 7 -

我这次用了蓝莓、芒果、草莓三种不同颜色的水果,酸甜搭配,味道更好。

pk彩票夏天的应季水果这么多,你们可以发挥想象力,爱吃的口味、喜欢的颜色随便加,保证怎么加都好吃!

pk彩票我给宝宝做过的辅食,都拍成了视频收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,微信公众号搜索“宝宝辅食达人”关注就可以查看到啦!

pk彩票育儿和宝宝辅食添加、喂养问题都可以加我私人微信:shipu993



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